Set 15, 2018 | Post by: Hari No Comments

Energia Vitale 27 ottobre al Mauna

ENERGIA VITALE
27 ottobre 2018
Centro Mauna – San Germano dei Berici – Vi

CONDUCONO

Caitanya Muni Bruno Fusi  e  
Atmadharma Massimo Scopel
Docenti ASD Ricerche Evolutive

VITALITA’ – ENERGIA – FELICITA’

Risvegliare l’energia vitale attraverso insegnamenti con tecniche ed esperienze.
Il seminario è aperto a chiunque voglia conoscere ed imparare alcuni fondamenti di base dello yoga e non solo che portano a percepire e riscoprire l’energia vitale: il  PRANA.
Mettersi in ascolto di Sé è l’inizio di questo percorso, perché tu possa essere un felice protagonista della tua  vita.

Temi e pratiche del seminario:

Respirazione e vita
Respirazione Yogica – tecnica e pratica
Respiro Energetico – pratica di 45 minuti e condivisione
Asana (posture yogiche) – pratica e fondamenti di base
Perché praticare le asana
Pranayama – tecnica e pratica di base
Alimentazione – principi nutrizionali e qualità della dieta
Frequenza vibrazionale degli alimenti
Principi base dell’alimentazione Ayurvedica
Purificare corpo e mente
I sei processi base di purificazione: le Shat Kriyas
Le funzioni delle Shat Kriyas
Le funzioni delle Shat Kriyas
Tensioni e stress
I Rimedi e come applicarli nella vita di tutti i giorni

Un corpo e una mente pulita sono gli strumenti che permettono di sentire fino in fondo la bellezza e la felicità che caratterizzano lo “stato naturale” del nostro essere. Siamo esseri umani e questo significa che possiamo avere coscienza di Noi stessi ed indirizzare le nostre azioni verso questa Consapevolezza che ci rende radicati in Noi stessi e meno identificati nei disagi della mente e del corpo. Questi disagi sono segnali che ci fanno capire che ci siamo allontanati dal nostro stato naturale e consapevole. Grazie alle pratiche che sperimenterai in questa giornata avrai una panoramica completa di come riportare armonia e pulizia nella tua vita, passando per gli strumenti che tutti abbiamo a disposizione: il corpo e la mente.

Le attività sono studiate perché tu possa sperimentare un approccio olistico completo alla purificazione del corpo e della mente e comprendono le seguenti aree:

  • La respirazione (sperimenterai il Pranayama ed il Respiro energetico);
  • Le Asana (con tecniche di ascolto e respiro mirato);
  • L’alimentazione sia a livello sottile “energetico” sia a livello materiale;
  • Le pratiche di purificazione del corpo tramandate da millenni attraverso la Scienza dello Yoga indiana (pulizia della lingua e dei canali respiratori attraverso gli strumenti costruiti a questo scopo e che riceverai partecipando al corso);
  • La pratica delle fregagioni fredde per una riattivazione della funzione termoregolatrice della pelle.

Orario seminario
9:00 accoglienza
10:00 inizio corso
13:00 pausa pranzo
14:30 ripresa corso
18:00 fine giornata

DOVE SI SVOLGE IL SEMINARIO
Il seminario si svolge il 27 ottobre 2018 presso il
Centro Mauna a San Germano dei Berici – Vi

COSTI
Il costo del seminario è di 80 euro + 12 euro di tessera associativa all’Associazione Ricerche Evolutive, per chi non fosse ancora tesserato.

ISCRIZIONI
Per iscriversi al seminario è sufficiente contattare Atmadharma al 3280273351 oppure Caitanya Muni al 3496953165 o attraverso le e-mail e richiedere il modulo di adesione.

massimo.scopel@outlook.it
caitanyamuni@gmail.com

INFORMAZIONI UTILI

Per la giornata indossare abiti leggeri e comodi (possibilmente senza cerniere o parti in metallo).
E’ preferibile che la colazione sia leggera per permettere al partecipante di eseguire la Respirazione Energetica nel miglior modo possibile.
Il centro Mauna mette a disposizione tappetini per la pratica e coperte per il rilassamento.
Sede del Mauna a San Germano dei Berici (VI) – http://www.ricercheevolutive.com/dove-siamo/

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